È la stagione del «risveglio» ed è bene affrontarla con le energie giuste. Sai a quali sintomi e disturbi potresti andare incontro se non ti assicuri il giusto apporto di vitamine e minerali?
1) Quali sintomi, tra quelli indicati, segnalano una possibile carenza di ferro?
A) Dolori articolari
B) Crampi muscolari
C) Stanchezza
2) Quali sintomi, tra quelli indicati, segnalano una possibile carenza di vitamina B12?
A) Difficoltà di concentrazione
B) Disturbi cutanei
C) Inappetenza
3) Quali sintomi, tra quelli indicati, segnalano una possibile carenza di magnesio?
A) Irritabilità
B) Sanguinamento gengivale
C) Pallore
4) Quali sintomi, tra quelli indicati, segnalano una possibile carenza di acido folico (vitamina B9)?
A) Vertigini
B) Depressione
C) Ipotensione arteriosa
5) Quali sintomi, tra quelli indicati, segnalano una possibile carenza di vitamina C?
B) Mal di testa
C) Stress
6) Quali sintomi, tra quelli indicati, segnalano una possibile carenza di calcio?
A) Affaticamento generale
B) Disturbi del sonno
C) Anemia
7) Sapresti indicare quali vitamine e minerali potrebbero essere utili in caso di stanchezza cronica?
A) Potassio
B) Magnesio
C) Calcio
8) Sapresti indicare quali vitamine e minerali potrebbero essere utili in caso di anemia?
A) Ferro
B) Vitamina D
C) Vitamina E
9) Sapresti indicare quali vitamine e minerali potrebbero essere utili in caso di difficoltà di concentrazione?
A) Vitamine del gruppo B
B) Vitamine antiossidanti
C) Vitamine liposolubili
10) Sapresti indicare quali vitamine e minerali potrebbero essere utili in caso di rinite allergica?
A) Zinco
C) Vitamina C
