Speciali su Fitness 
Sei un patito della palestra e del fitness? Qui trovi tutti i dossier speciali dedicati, con tante informazioni utili sull'uso di prodotti multivitaminici, su come riconoscere e prevenire i crampi muscolari, sulla corretta alimentazione per prevenire i mali di stagione e poter continuare a svolgere l’attività fisica in salute.
08/07/2009 - Minerali da fitness
Sono presenti in piccole quantità nell’organismo, in alcuni casi nell’ordine di qualche milligrammo, tanto che alcuni di essi vengono definiti «oligoelementi» (dal greco olígos, «scarso»), o...
06/04/2009 - Le vitamine del perfetto bodybuilder
Proteine, carboidrati, aminoacidi, integratori alimentari di ogni genere. Per ogni bodybuilder che si rispetti la dieta è fondamentale quanto l’allenamento. Ogni sforzo sarebbe infatti inutile se n...
12/09/2008 - Vitamine e fitness, prevenire i malanni autunnali
Rassegniamoci, l’estate è ormai alle spalle: ancora qualche settimana e le prime piogge annunceranno l’arrivo dell’autunno accompagnato dai tipici malanni di stagione. Tosse, mal di gola, raffr...
12/12/2007 - Quelli che la palestra e gli integratori alimentari
Single (60%), con un’età media di 33 anni, un’istruzione di ottimo livello e nel 20% dei casi una buona posizione professionale. Questo l’identikit del frequentatore tipo di palestre secondo i ...
08/03/2007 - Fitness e crampi muscolari: come riconoscerli e prevenirli
Un dolore improvviso e acuto, nel bel mezzo dell’allenamento, che costringe a sospendere ogni attività. Si tratta dei crampi muscolari, contrazioni involontarie e improvvise che si verificano duran...
05/02/2007 - Fitness, muoversi in salute
Più fitness, più salute, più benessere Tutte le ricerche mediche lo confermano: il fitness svolge un ruolo fondamentale per la salute dell'organismo. Studi recenti hanno infatti documentato come un...