La vitamina C serve solo a combattere l’influenza.
FALSO. L’azione di questa vitamina contro i disturbi da raffreddamento è solo la più conosciuta delle sue proprietà: non va dimenticato, infatti, che la vitamina C favorisce l’assorbimento del ferro e del calcio, contrastando l’insorgere di anemia e osteoporosi; inoltre, contribuendo alla formazione del collagene, interviene nei processi di cicatrizzazione e rinforza le pareti dei vasi sanguigni.