Per alleviare le fastidiose nausee mattutine può essere utile aumentare l’apporto vitaminico della dieta, in particolare di vitamina B6.
VERO. Alcuni studi hanno in effetti confermato come la vitamina B6 possa alleviare la nausea e il vomito che molte gestanti lamentano nel corso della gravidanza (soprattutto nei primi quattro mesi), escludendo peraltro la possibilità che l’assunzione di tale vitamina possa nuocere al feto.